eriskio- Журнал, 29 ноя 16

Параметры Пользователя eriskio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2016

86,9 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2016:

2701 ккал

Жир: 64,90г | Белк: 118,26г | Углев: 407,62г. Завтрак: Fage Yogurt Greco Total, Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, miele millefiori, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Обед: Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Ужин: Meringa, Banana, Caco Mela, Parmareggio Formaggino, Fontina, Porchetta, Pane Bianco, Riso, Dimmidisì Passato di Verdure. Перекус/Другое: Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. подробнее ...

2711 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час, Surplus Calorico Giornata Riposo 15% - 1 час, Спать - 14 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eriskio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eriskio- Журнал, 29 ноя 16

Оставить свой Комментарий

eriskio-Изменение Веса