Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
29 ноя 16
flahyker- Журнал, 29 ноя 16
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2016
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2016:
2013 ккал
Жир: 64,92г | Белк: 142,26г | Углев: 224,65г.
Завтрак:
Organic Valley Organic Half & Half, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter.
Обед:
Cranberries, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Turkey Breast Meat, Baby Spinach, Whole Foods Market Curry Chicken Salad, Flatout Artisan Fold It Flatbread - 5 Grain Flax.
Ужин:
Kerrygold Pure Irish Butter, Fresh & Easy Cooked White Jasmine Rice, Steamed Rice, Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Earthbound Farm Organic Kale, Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Organic Valley Lactose Free Fat Free Milk, Savanna Orchards Gourmet Honey Roasted Nut Mix.
подробнее ...
4033 ккал
Упражнение:
Теннис - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю