cauel- Журнал, 29 ноя 16

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2016

118,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2016:

2930 ккал

Жир: 89,60г | Белк: 115,26г | Углев: 318,70г. Завтрак: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo Verde. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pollo Asado. Ужин: Ensalada de Sándwich de Atún, Ron, Barcel Chips Fuego. Перекус/Другое: Andatti Café Cafetera. подробнее ...

4152 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 29 ноя 16

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса