Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
12921
Журнал
29 ноя 16
12921- Журнал, 29 ноя 16
Параметры Пользователя 12921
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2016
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2016:
1480 ккал
Жир: 61,19г | Белк: 69,23г | Углев: 161,61г.
Завтрак:
С Пылу с Жару Блины с Курицей, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Омлет или Яичница, Молоко, Льняное Масло.
Обед:
Паста Карбонара, Греческий Салат.
Ужин:
Мерси Конфеты, Красное Яблоко.
Перекус/Другое:
Профитроли, Морковь.
подробнее ...
2449 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
12921-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю