LaNormande- Журнал, 29 ноя 16

Параметры Пользователя LaNormande | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2016

76,6 кг Потеряно до сих пор: 48,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2016:

408 ккал

Жир: 12,02г | Белк: 13,12г | Углев: 65,83г. Завтрак: Gervais Le Petit Suisse, Café au Lait, Primevère Léger 25%, E.Leclerc Pain aux Céréales (Pavé), Kiwi. Перекус/Другое: Café au Lait, Kaki. подробнее ...

4617 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 6 минуты, Велотренажёр - 1 час и 35 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 3 часа и 18 минуты, Вождение - 1 час, Работа - 10 часа, Фитнес - 21 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Вязание - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaNormande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaNormande- Журнал, 29 ноя 16

Оставить свой Комментарий

LaNormande-Изменение Веса