Jon Grant- Журнал, 29 ноя 16

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2016

84,4 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2016:

1994 ккал

Жир: 85,40г | Белк: 65,37г | Углев: 236,19г. Завтрак: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Monster Absolutely Zero, Coffee, Berocca Effervescent Tablet. Обед: Doritos Sweet Chilli Pepper, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Coffee, Woolworths Roasted Vegetable Couscous Salad, Debonairs Pizza Tikka Chicken Sub (Real Deal), Monster Absolutely Zero. Ужин: Woolworths Chicken Caesar Wrap, Beef Tongue, Soft White Roll, Coffee. Перекус/Другое: Beacon Wonder Bar Milk, Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. подробнее ...

2896 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 38 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 29 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса