ifit_nata- Журнал, 29 ноя 16

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2016

63,4 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2016:

1274 ккал

Жир: 96,77г | Белк: 83,56г | Углев: 16,99г. Завтрак: Яйцо, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сливочный десерт. Обед: Яйцо, Крем-суп с семгой. Ужин: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Глобус Сыр А Ла Каймак, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Говядина Постная. Перекус/Другое: Сливочный десерт, Бразильские Орехи, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 29 ноя 16

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса