triehard- Журнал, 29 ноя 16

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2016

84,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2016:

796 ккал

Жир: 22,72г | Белк: 28,18г | Углев: 118,96г. Обед: Metamucil Daily Fibre Supplement, Pura Thickened Cream, Strawberries, Kiwi Fruit, Yoplait Strawberry Classic Yoghurt. Ужин: Coriander Leaf (Dried), Fountain Sweet Chilli Sauce, Mixed Grain Bread, Poached Egg. Перекус/Другое: Coles Lemon Mineral Water. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 15 часа и 25 минуты, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 29 ноя 16

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса