alco.man- Журнал, 29 ноя 16

Параметры Пользователя alco.man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2016

105,3 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2016:

1458 ккал

Жир: 28,20г | Белк: 61,87г | Углев: 245,42г. Завтрак: Гречка Отварная, Соевый Соус. Обед: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Печень Говяжья Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Свекла Вареная. Ужин: Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Василеостровская Пивоварня Сидр Полусухой, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alco.man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alco.man- Журнал, 29 ноя 16

Оставить свой Комментарий

alco.man-Изменение Веса