Kat1953- Журнал, 28 ноя 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2016

90,0 кг Потеряно до сих пор: 32,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2016:

1190 ккал

Жир: 48,00г | Белк: 52,36г | Углев: 136,60г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Sweet Onions, Celery, Turkey Breast Meat, Keebler Ice Cream Cups, Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted), Edy's Slow Churned Yogurt Blends - Caramel Praline Crunch. Ужин: Cavit Pinot Grigio, Baby Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 28 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса