JeffinAurora- Журнал, 28 ноя 16

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2016

88,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2016:

1616 ккал

Жир: 83,95г | Белк: 61,60г | Углев: 153,25г. Завтрак: Kroger Texas Red Grapefruit, Cello Chocolate Covered Cherry, Kroger Fully Cooked Bacon, Butter, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Обед: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Land O'Lakes Mild Cheddar Cheese, Salmon, Bread Stuffing. Ужин: Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Burger King French Fries (Small), Burger King Whopper Jr. Sandwich. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Стоять - 5 минуты, Сидеть - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 28 ноя 16

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса