Mfeddington- Журнал, 08 фев 10

Параметры Пользователя Mfeddington | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yesterday I ate entirely too much food!!! I had been doing well all week long, then blew it at brunch. I felt terrible immediately after I finished eating, both emotionally and physically. After today's weigh in, I really feel like I made the entire week pretty much worthless because despite my carefulness in eating, I didn't lose anything. I actually gained a half pound. I'm going to increase my workouts this week and I'm NOT going to blow the whole week on one meal.

102,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2010:

1291 ккал

Жир: 26,04г | Белк: 55,17г | Углев: 206,61г. Завтрак: skim milk, apple jacks, yoplait apple turnover. Обед: taco bell beverages, Spicy Chicken Soft Taco. Ужин: shrimp, jambalaya. Перекус/Другое: barbeque sauce, fried chicken wings. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mfeddington-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mfeddington- Журнал, 08 фев 10

Оставить свой Комментарий

Mfeddington-Изменение Веса