kendee- Журнал, 28 ноя 16

Параметры Пользователя kendee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2016

82,8 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2016:

1474 ккал

Жир: 31,17г | Белк: 89,22г | Углев: 203,85г. Завтрак: Harvest Morn Pecan & Maple Crunch, Asda Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Bananas, Hellmann's Light Mayonnaise, Aldi Brown Baguettes, Anchor Butter, Aldi Roast Turkey Breast. Ужин: Sainsbury's Jazz Apples, Waitrose Essential Petits Pois, Bisto Parsley Sauce, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), The Fishmonger Smoked Haddock Fillets. Перекус/Другое: Optifit Active Low Fat Yogurt Drink. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kendee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kendee- Журнал, 28 ноя 16

Оставить свой Комментарий

kendee-Изменение Веса