MARANGELITZA- Журнал, 28 ноя 16

Параметры Пользователя MARANGELITZA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2016

69,5 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2016:

1195 ккал

Жир: 57,00г | Белк: 48,00г | Углев: 138,00г. Завтрак: Optimum Nutrition Opti-Women, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Kashi GOLEAN All Natural Hot Cereal - Creamy Truly Vanilla. Обед: Chobani Nonfat Apple Cinnamon Greek Yogurt. Ужин: Trader Joe's Vegetable Panang Curry with Jasmine Rice. Перекус/Другое: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MARANGELITZA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MARANGELITZA- Журнал, 28 ноя 16

Оставить свой Комментарий

MARANGELITZA-Изменение Веса