Dieta de Fac2- Журнал, 28 ноя 16

Desayuno: Ok.
1/2 mañana: té verde con magdalena, vermouth rosso con aceitunas, papas fritas y 1/2 croasaint con york y queso.
Comida: Pavo con calabaza al horno y papas al vapor. Compota de peras y manazanas c/canela.
1/2 tarde: té verde con palmera integral y 20 castañas (+/-).
Cena: Pez espada a la plancha con papas y calabaza. Compota de manazana y peras c/canela.
Antes de dormir: 2 yogures 0% (natural griego y de manzana).

93,7 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг.    Еще предстоит сделать: 13,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.