Jessicaroberts3- Журнал, 08 фев 10

Параметры Пользователя Jessicaroberts3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2010

91,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2010:

854 ккал

Жир: 19,72г | Белк: 38,33г | Углев: 148,24г. Обед: Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread, 100% Whole Wheat Bagel, Fat Free Light Creamy Vanilla Yogurt. Ужин: Whole Wheat Tortilla, Swiss Cheese (Low Fat), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Oven Roasted Turkey Breast, Light Fat Free Original Potato Chips. Перекус/Другое: Pecan Crowns, Low Fat Ice Cream Bars - Fudge, Pecan Crowns, Pecan Crowns. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessicaroberts3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessicaroberts3- Журнал, 08 фев 10

Оставить свой Комментарий

Jessicaroberts3-Изменение Веса