Lizzy E- Журнал, 28 ноя 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2016

64,9 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2016:

1258 ккал

Жир: 36,40г | Белк: 64,22г | Углев: 192,15г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Persimmon, Garbanzo Bombay Firecracker, Red Delicious Apples, Pepper or Hot Sauce, Cow & Gate Apple & Pear Purée, New Covent Garden Lentil & Smoked Bacon Soup. Ужин: Butternut Winter Squash, Dried Apricot, Onions, Leeks, Apples, Cauliflower, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Mom's Free from Date Brownie, Avocados, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 28 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса