AllaFSlim- Журнал, 28 ноя 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2016

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2016:

2081 ккал

Жир: 90,76г | Белк: 68,02г | Углев: 254,82г. Завтрак: Молоко (Полностью Обезжиренное), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Мёд, Nutiva Семена Чиа, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Prime Star Салат "Чука", Prime Star Суп Том Кха. Ужин: Питахайя, Маракуйя, Манго, Сердце Куриное, Картофельное Пюре, Конфеты Желе, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. Перекус/Другое: Сыр Бри, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Йога - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 28 ноя 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса