michelebastos- Журнал, 27 ноя 16

Параметры Пользователя michelebastos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2016

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2016:

1105 ккал

Жир: 31,88г | Белк: 38,78г | Углев: 70,92г. Завтрак: Hortifruti Água de Coco. Обед: Farofa, Couve Refogada, Frimesa Linguiça de Pernil, Alcatra Grelhada. Ужин: Baden Baden Cerveja Weiss, Heineken Cerveja Heineken. Перекус/Другое: Nestlé Bombom Alpino. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michelebastos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michelebastos- Журнал, 27 ноя 16

Оставить свой Комментарий

michelebastos-Изменение Веса