Mqc_- Журнал, 27 ноя 16

Pois é... Também estou nessa vibe. Muito esforço pra pouco resultado... Já me conscientizei que existe algo mais que talvez esteja me impedindo no emagrecimento. E essa semana irei a um endócrino pedir exames que possam esclarecer esse mistério. Boa sorte! Não podemos desistir. ;) 

No final de semana é difícil... Mas na semana é mais fácil de seguir certinho. E outra, às vezes é preciso dar uma "folga", a gente chega lá, só mais lentamente... Não podemos desistir não! 

Não desiste não galera, se falhou um dia retoma no outro. Vale à pena!!! 

Hoje fiz um frango maravilhoso! Receita: eu gosto de coxa e sobre-coxa (com pele), fiz uns furinhos com a faca para entrar bem o tempero, depois de temperado passei maionese e na farinha de cocô. Coloquei numa forma forrada com papel alumínio e untada com manteiga. Cobri com papel alumínio e levei no forno médio por 2 horas (acho que pode ser menos, é que eu estava ocupada e fui deixando) e depois tirei o papel alumínio e deixe dourar em forno alto (acho que uns 30 minutos), precisa ficar olhando, quase que queimei. É uma delícia! Como o pessoal de casa não é low carb, passei farinha de rosca nas outras partes. 

Ótima receita esse frango. Vou fazer.  

Farinha de cocô é ruim...prefiro farinha de coco...KKKKKKKK 

Caminhe o dobro amanhã =P 

Aerroc, kkk. Putz, vou parar de colocar acentto nesta palavra...sempre erro, grrr