mekellyuwho- Журнал, 10 янв 12

Параметры Пользователя mekellyuwho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2012

96,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2012:

1301 ккал

Жир: 43,16г | Белк: 46,91г | Углев: 188,83г. Завтрак: water, caramel coffee creamer, coffee, caramel macchiato skinny coffee creamer, coffee, banana. Обед: french fries red robin, cheese burger. Ужин: campbells vegitalble beef, water. Перекус/Другое: sharp cheddar cheese stick , banana, water, water, cashew, grapes. подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mekellyuwho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mekellyuwho- Журнал, 10 янв 12

Оставить свой Комментарий

mekellyuwho-Изменение Веса