Kat1953- Журнал, 27 ноя 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2016

90,3 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2016:

1229 ккал

Жир: 51,17г | Белк: 70,14г | Углев: 140,08г. Завтрак: Now Foods Glucomannan, Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Sweet Onions, Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted), Celery, Turkey Breast Meat. Ужин: Turkey Breast Meat. Перекус/Другое: Apples, Edy's Slow Churned Yogurt Blends - Caramel Praline Crunch, Keebler Waffle Cones. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 27 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса