alferreira- Журнал, 27 ноя 16

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2016

89,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2016:

158 ккал

Жир: 2,50г | Белк: 5,10г | Углев: 29,00г. Завтрак: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа и 50 минуты, Отдыхать - 11 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 4 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса