mik333sz- Журнал, 27 ноя 16

Wczoraj weszlo ladowanie:-) zrobilem chalwe na dzisiaj, znaczy na dzisiaj miala byc:-) alee.. kusila i skusila, wiec ok1000kcal na +. zyly az pekaly a na wadze mniej:-)
przepis poprawiony i smakowalo super

89,1 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг.    Еще предстоит сделать: 4,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2877 ккал

Жир: 253,68г | Белк: 120,82г | Углев: 26,03г.   Завтрак: Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Jajko, Bio Planet Mąka Kokosowa, Herbapol Len Mielony, Vitello Serek Naturalny, Lovilio Mascarpone, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Lovilio Mascarpone, Ser Edamski, Sokołów Burger Wołowy Prima, Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), KFD WPC 80, Kawa, Mlekovita Masło Klarowane, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Olimp Olej MCT, Mlekovita Masło Klarowane, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin. подробнее ...