ifit_nata- Журнал, 27 ноя 16

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

18.0%

64,1 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2016:

1286 ккал

Жир: 91,61г | Белк: 74,41г | Углев: 40,93г. Завтрак: Campina Сливки Порционные, Чизкейк_LCHF. Обед: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Домик в деревне Сметана 10%, Козельский Живой Творог 9%. Ужин: Грейпфрут, Бразильские Орехи, Оливковое Масло, Свиточ Вафли Артек, Чизкейк_LCHF, Говядина Постная. Перекус/Другое: Яйцо, Мясокомбинат Гвардейский Бекон "Дикий Кабан", Чизкейк_LCHF. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 25 минуты, Кардио - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 27 ноя 16

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса