deska1856- Журнал, 26 ноя 16

Параметры Пользователя deska1856 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2016

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2016:

1148 ккал

Жир: 44,38г | Белк: 30,99г | Углев: 136,05г. Завтрак: Coffee with Milk, Athenos Baked Pita Chips - Original. Обед: Heineken Heineken Beer, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Ужин: Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Перекус/Другое: Milk Chocolate Candies. подробнее ...

1488 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deska1856-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deska1856- Журнал, 26 ноя 16

Оставить свой Комментарий

deska1856-Изменение Веса