Kat1953- Журнал, 26 ноя 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2016

90,9 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2016:

1174 ккал

Жир: 60,63г | Белк: 57,57г | Углев: 120,16г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Dreyer's Slow Churned Yogurt Blends Chocolate Fudge Brownie, Turkey Breast Meat, Celery, Mushrooms, Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted). Ужин: Brussels Sprouts, Safeway Baby Carrots. Перекус/Другое: Kirkland Signature Raw Almonds. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 26 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса