Day Costa- Журнал, 26 ноя 16

Параметры Пользователя Day Costa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Graças a Deus tá valendo muito a pena a low carb, rumo aos sessenta

71 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2016:

893 ккал

Жир: 39,37г | Белк: 57,71г | Углев: 75,11г. Завтрак: Tapioca, Ovo, Hortelã, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua. Обед: DIA Manga Espada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Pepino (com Casca), Ovo. Ужин: Macaxeira Cozida, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Calabresa, Ovo. Перекус/Другое: Kefir de Leite. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Day Costa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Day Costa- Журнал, 26 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Day Costa-Изменение Веса