Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2016
|
59 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1239 ккал
|
Жир: 103,31г | Белк: 66,73г | Углев: 5,34г.
Завтрак: Frimesa Nata, Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal. Обед: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Ужин: Bretzke Pó para Preparo de Pudim Diet Sabor Chocolate, Frimesa Creme de Leite, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
