Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2016
|
54,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1438 ккал
|
Жир: 47,63г | Белк: 73,99г | Углев: 185,87г.
Завтрак: Арла Сыр Натура Сливочный, Лаваш, Магнит Хурма, Магнит Банан, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Обед: Сушеный Инжир, Лаваш, Рыбный Суп, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Ужин: Магнит Хурма, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Семга Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Соевый Соус, Болгарский Перец, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Перекус/Другое: Мандарины, Магнит Банан, Салат Айсберг, Семга Запеченная, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
