Malta 36- Журнал, 26 ноя 16

Параметры Пользователя Malta 36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2016

77 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2016:

1054 ккал

Жир: 37,38г | Белк: 67,66г | Углев: 100,98г. Завтрак: Hame Паштет из Говяжьей Печени, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Обед: Водка, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Борщ из Пекинской Капусты с Курицей. Ужин: Салат из Пекинской Капусты, Лещ Запеченный в Духовке . Перекус/Другое: Хурма. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Malta 36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Malta 36- Журнал, 26 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Malta 36-Изменение Веса