ifit_nata- Журнал, 26 ноя 16

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

18,1%

64,3 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2016:

1439 ккал

Жир: 114,65г | Белк: 67,42г | Углев: 35,93г. Завтрак: Кокосанки, Чизкейк_LСLF. Обед: Грейпфрут, Крем-суп с семгой. Ужин: Чизкейк_LCHF, Навага на луке, Домашний майонез. Перекус/Другое: Домик в деревне Сливки 20%, Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Мясокомбинат Гвардейский Бекон "Дикий Кабан", Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бразильские Орехи, Чизкейк_LСLF. подробнее ...

3080 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты, Кардио - 1 час и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Приготовление Пищи - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 26 ноя 16

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса