camilards- Журнал, 25 ноя 16

Параметры Пользователя camilards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Primeira meta quaseee batida!!! Nem consigo acreditar, felicidade. Agora vou pra segunda meta que também é -10 quilos. Uhuuuulllll.

Gratidão, Fé e Foco. 🙆🙏💪

79,6 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 79,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2016:

610 ккал

Жир: 25,58г | Белк: 43,01г | Углев: 53,57г. Завтрак: Café com Leite Integral, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Обед: Maçã, Salada Crua, Peito de Frango, Coxa de Frango. Ужин: Iogurte, Scala Queijo Prato. Перекус/Другое: Mangas. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilards- Журнал, 25 ноя 16

Оставить свой Комментарий

camilards-Изменение Веса