laluna_di- Журнал, 25 ноя 16

Никак у меня не получается, вроде только подходишь к цели... теперь не буду сворачивать с пути рационального питания. Под конец недели видно,как я стала сильно хотеть есть) Ежедневные утренние тренировки и силовые в зале пару раз в неделю дают о себе знать.

49,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг.    Еще предстоит сделать: 2,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1410 ккал

Жир: 35,35г | Белк: 145,93г | Углев: 133,26г.   Завтрак: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Хлеб Янтарный, Творожно-шоколадный мусс2, Домик в деревне Молоко 1,5%, Jacobs Millicano, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Обед: курица створожной начинкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Творожно-шоколадный мусс2, Йогурт с Клубникой. Перекус/Другое: Сконы, Творожно-шоколадный мусс2, Кладезь Шоколад на Фруктозе Горький, Творог Обезжиренный. подробнее ...