Kat1953- Журнал, 25 ноя 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2016

91,0 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2016:

1312 ккал

Жир: 67,95г | Белк: 36,70г | Углев: 157,66г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Sweet Onions, Celery, Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted), Poultry Gravy. Ужин: Kerrygold Pure Irish Butter, Stop & Shop Baby Carrots, Cooked Brussels Sprouts. Перекус/Другое: Dreyer's Slow Churned Yogurt Blends Chocolate Fudge Brownie, Keebler Waffle Cones. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 25 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса