urekagbr- Журнал, 25 ноя 16

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2016

101,2 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2016:

2294 ккал

Жир: 82,57г | Белк: 89,03г | Углев: 77,09г. Завтрак: Aldi Quarter Pounder, Fried Egg without Fat, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Moser Roth Finest Dark Chocolate 70% Cocoa, Coffee with Milk. Обед: Lidl British Beef Fillet Steak, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tesco Blueberries, Milbona Greek Style Natural Yogurt. Перекус/Другое: Greggs Sweet Mince Pie, Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar), Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 25 ноя 16

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса