alferreira- Журнал, 25 ноя 16

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2016

89,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2016:

567 ккал

Жир: 17,58г | Белк: 25,62г | Углев: 94,27г. Завтрак: Italac Leite Desnatado. Перекус/Другое: Queijo Branco, Pita Bread Pão Sírio Integral, Visconti Bolinho de Leite, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Nescafé Mocaccino. подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Вождение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 25 ноя 16

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса