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Jetzt erst mal eine kleine Weltreise machen...Wochenende in Hamburg verbringen und mir „Das Wunder von Bern“ anschauen...meine Waage bleibt Zuhause...hab ich mir jetzt auch verdient;-)))(grins)
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80,7 кг
Потеряно до сих пор: 58 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1722 ккал
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Жир: 98,00г | Белк: 70,62г | Углев: 136,82г.
Завтрак: Ketchup, P&W Original Dänische Remoulade, Gemischter Salat, Aldi Hamburger Fleisch, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben. Обед: Landbäckerei Schwarzbrot, Remoulade, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Ketchup, Schweinebraten. Ужин: Bruckmann Weißkrautsalat, Böklunder Schinkenwürstchen, Mayonnaise, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Eismann Backofen Fritten. подробнее ...
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2642 ккал
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Упражнение:
Велотренажёр - 47 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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Потеряно 0,9 кг за Неделю
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 Комментария
Viel Spaß! Grüß mir meine alte Heimat... 💜🌞
25 ноя 16 написано членом: Viviace
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Wie kann man von dieser geilen Stadt nach Soest ziehen? *koppkratz
25 ноя 16 написано членом: Ron Nashville
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Ich würde den Mönkeberggrill total vermissen....ach nee, doch nicht....ich bin ja bei fs *lach
25 ноя 16 написано членом: Ron Nashville
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Als Kind wird man da so gar nicht gefragt, da ging es von HH erst mal nach Frankfurt/M. 🌞
25 ноя 16 написано членом: Viviace
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Ohje, so als Kind fing das Drama bei mir auch an mit dem Umzug ins Sauerland *grusel
25 ноя 16 написано членом: Ron Nashville
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Woher wurdest Du denn her verschlagen, Harry? Ich wohne im Übrigen ausgesprochen gern hier im Sauerland! 💜💜💜🌞
25 ноя 16 написано членом: Viviace
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Da wünsche ich dir viel Spaß 😉 genieße die Waage freie Zeit 😆
25 ноя 16 написано членом: Kathleen0871
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Ich wurde aus Essen ins Hochsauerland verschleppt @ Vivace
25 ноя 16 написано членом: Ron Nashville
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Komme aus Neuss und bin gleich da😆 Wenn die Bahn keinen Umweg macht😞
26 ноя 16 написано членом: Harry Losch
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Harry Losch-Изменение Веса
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