Ōzge13- Журнал, 25 ноя 16

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2016

97,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2016:

786 ккал

Жир: 37,47г | Белк: 18,36г | Углев: 93,44г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir, Patates Kızartması. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса