Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Perfectal
Журнал
25 ноя 16
Perfectal- Журнал, 25 ноя 16
Параметры Пользователя Perfectal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2016
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2016:
1289 ккал
Жир: 26,20г | Белк: 71,29г | Углев: 200,20г.
Завтрак:
Сыр Российский, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Чернослив.
Обед:
Виноград, Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка.
Ужин:
Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Тёма Биотворог с Грушей, Дорадо.
Перекус/Другое:
Тёма Биотворог с Черникой, Красная Цена Печенье Мария, Красная Цена Печенье Мария, Красная Цена Печенье Мария, Красная Цена Печенье Мария, Конфета, Виноград, Банан, Кефир 1%, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Виноград.
подробнее ...
3355 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 14 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Perfectal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю