apelmm- Журнал, 15 ноя 16

Параметры Пользователя apelmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2016

64,4 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2016:

2225 ккал

Жир: 69,59г | Белк: 68,47г | Углев: 341,62г. Завтрак: Sweet Potato, Apples, Cream Cheese, Bagel, Taffy Town Salt Water Taffy, Tangerine, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Blueberry, Butter, Roman Meal All Natural 12 Grain Bread, Cantaloupe Melons, Cappuccino, Ravioli with Tomato Sauce, Cheese Pizza. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

apelmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю