sarah11- Журнал, 10 ноя 16

Параметры Пользователя sarah11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2016

80,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2016:

1650 ккал

Жир: 95,99г | Белк: 151,90г | Углев: 57,60г. Завтрак: Butter, Coconut Oil, Cauliflower, stuffed chicken 2. Ужин: Potato French Fries, Tzatziki, Skotidakis Feta Cheese, Kraft Olive Oil Greek Feta Dressing, organic salad, Beef, Garlic, Onions, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Tea (Brewed). подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 6 часа, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarah11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarah11- Журнал, 10 ноя 16

Оставить свой Комментарий

sarah11-Изменение Веса