Ch3lina- Журнал, 24 ноя 16

Параметры Пользователя Ch3lina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2016

75,5 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2016:

1703 ккал

Жир: 133,10г | Белк: 64,96г | Углев: 31,34г. Завтрак: Roasted Mixed Nuts, Gruyere Cheese, Jarlsberg Cheese, Tesco Double Cream, Asda Trimmed Fine Beans, Spinach, Cherry Tomatoes, Waitrose Essential Smoked Streaky Bacon, Egg. Ужин: Tesco Double Cream, Olive Oil, Asda Trimmed Fine Beans, Tomatoes, Tesco Large Flat Mushrooms, Tesco Baby Spinach, Waitrose Essential Smoked Streaky Bacon. Перекус/Другое: Macadamia Nuts, Blossom Hill Rose Wine. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ch3lina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ch3lina- Журнал, 24 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Ch3lina-Изменение Веса