Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2012
|
80,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 12,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1937 ккал
|
Жир: 58,75г | Белк: 224,22г | Углев: 127,32г.
Завтрак: Green Peppers, EB Egg, Egg White, Canadian Back Bacon. Обед: Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Romaine, Baby Spinach, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Canned Chili Beans, Tomato Juice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Turkey Fat. Ужин: Chunk Light Tuna in Water, ProGreens, Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein. Перекус/Другое: Snickers Bar (Miniatures), Roasted Salted Almonds, Strawberry Whey Protein, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Fat Free American Cheese Singles, Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey (browned with caramel color), Celery, Organic Carrots. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
