Scamper24- Журнал, 10 янв 12

Параметры Пользователя Scamper24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2012

61,0 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2012:

1565 ккал

Жир: 62,63г | Белк: 70,75г | Углев: 187,18г. Завтрак: Whole Milk, Cheerios. Обед: Oranges, Saltines Crackers (Includes Oyster, Soda, Soup), Select Harvest Slow Roasted Beef & Vegetables Soup. Ужин: French Fries (Small), Big Mac. Перекус/Другое: Diced Peaches in Cups, Protein Bar - Cinnamon Bun. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Scamper24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Scamper24- Журнал, 10 янв 12

Оставить свой Комментарий

Scamper24-Изменение Веса