Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rizkalfian
Журнал
24 ноя 16
rizkalfian- Журнал, 24 ноя 16
Параметры Пользователя rizkalfian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
aku dari berat 66 sekarang 61 mulai diet agustus.. sekarang mau target 55 tapi untuk mencapai targt 55 susah ga segampang dari 66 harus gimana donk biar lancar nie penurunannya?
61 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2016:
1539 ккал
Жир: 51,87г | Белк: 43,66г | Углев: 232,75г.
Завтрак:
Pepaya, Buah Naga.
Обед:
Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng.
Ужин:
Singkong.
Перекус/Другое:
Es Krim, Martabak Manis, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat).
подробнее ...
1870 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rizkalfian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю