JW1206- Журнал, 24 ноя 16

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2016

64,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2016:

1653 ккал

Жир: 68,28г | Белк: 91,74г | Углев: 178,53г. Завтрак: Czerwona Papryka, Jajko Sadzone, Zupa Pomidorowa z Makaronem, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pasztet z Drobiowych Wątróbek (z Puszki), Surowe Warzywa, Jajecznica, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa z Mlekiem, Inka Kawa Zbożowa. Обед: Skrzydełko Kurczaka, Zupa Pomidorowa. Ужин: Jabłko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Banan. Перекус/Другое: Zupa Gulaszowa, Biedronka Parówki Wieprzowe, Kawa z Mlekiem. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 24 ноя 16

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса