Lizzy E- Журнал, 24 ноя 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2016

64,4 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2016:

1646 ккал

Жир: 41,38г | Белк: 54,60г | Углев: 263,77г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Red Delicious Apples, Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas, Organix Apple & Raspberry Puree with Bits, Perkier Quinoa Bar Cashew, Chia & Pumpkin Seed. Ужин: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Brussels Sprouts, The Black Farmer Premium Pork Sausages, Knorr Beef Stock Cube, Onions, Tesco Frozen Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Haribo Starmix, Pumpkin Pudding, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 24 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса