ifit_nata- Журнал, 24 ноя 16

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2016

64,3 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2016:

1298 ккал

Жир: 91,19г | Белк: 101,20г | Углев: 15,78г. Завтрак: Пицца, Чизкейк_LСLF. Обед: Пицца. Ужин: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Яйцо, Яичный Белок. Перекус/Другое: Кокосанки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ешь и Худей Изолят Соевого Белка, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Яйцо, Dr Dias Клетчатка Изящная, Чизкейк_LСLF. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Секс - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 24 ноя 16

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса