Kaatieli- Журнал, 12 окт 16

Параметры Пользователя Kaatieli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2016

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2016:

1186 ккал

Жир: 81,53г | Белк: 65,12г | Углев: 54,97г. Завтрак: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Leite (Leite Integral). Обед: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Doce Frita, Couve Manteiga Crua. Ужин: Subway Tomate, Tirol Queijo Mussarela (30g), Leite (Leite Integral). Перекус/Другое: Nestlé Creme de Leite, Vitao Chocolate Meio Amargo Zero, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. подробнее ...

1580 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kaatieli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kaatieli- Журнал, 12 окт 16

Оставить свой Комментарий

Kaatieli-Изменение Веса